Você já deve ter ouvido falar sobre os benefícios para a saúde de monitorar os seus passos. Mas qual é o número ideal de passos? Será que alguns tipos de passos são melhores do que outros? Mackenzie Long, personal trainer da área de fisioterapia e medicina esportiva do Mayo Clinic Health System em La Crosse e Onalaska, Wisconsin, explica.

O diabetes afeta a forma como o corpo utiliza a glicose, também conhecida como açúcar no sangue. Isso pode significar que há açúcar em excesso no sangue, o que pode causar danos às pessoas de várias maneiras. Uma complicação séria é a doença renal crônica. Ivan Porter II, M.D., nefrologista na Mayo Clinic na Flórida, explica a ligação entre o diabetes e a doença renal crônica.

Quando você está treinando para uma competição, é tentador ir aos extremos. Mas esse é justamente o momento ideal para ficar atento aos sinais de alerta do overtraining, aconselha Corey Wencl, supervisor dos serviços de treinamento atlético em medicina esportiva no Sistema de Saúde da Mayo Clinic em La Crosse.

La medicación ha sido durante mucho tiempo el pilar del tratamiento para personas con epilepsia, pero no detiene las convulsiones en todos los casos y puede conducir a efectos secundarios significativos. Las nuevas opciones en uso o en desarrollo incluyen dispositivos y terapias génicas y celulares destinadas a restablecer o rehabilitar los circuitos cerebrales que provocan las convulsiones, explica el Dr. Jonathon Parker, neurocirujano en Mayo Clinic en Phoenix y director del Laboratorio de Investigación de Neuroelectrónica Basada en Dispositivos.

Praticar exercícios regularmente traz inúmeros benefícios, como ajudar a manter o peso, melhorar a saúde cardiovascular e a qualidade do sono. Mas, para muitas pessoas, atividades comuns, como caminhada, corrida ou musculação, acabam sendo um desafio por causa de dores, falta de força, problemas de mobilidade ou receio de sofrer uma queda. Nesse sentido, o exercício aquático é uma excelente forma de se concentrar no condicionamento físico em um ambiente com impacto reduzido pela gravidade. Eis o porquê.