image: Hadza participants in resting postures. view more
Credit: Image courtesy of David A. Raichlen.
科研人员研究了人类的不活动的进化。人们已经把长时间坐下与心血管疾病以及死亡的增加联系在了一起，这很可能是由于肌肉收缩与代谢的水平减少。然而，进化压力偏爱让能量使用最小化的策略。为了更好地理解不活动的进化，David Raichlen 及其同事研究了坦桑尼亚的一个狩猎-采集者人群哈扎人的久坐行为，这个人群示范了人类进化史上的一个典型环境下的活动模式。与更工业化人群的成年人不同，哈扎人成年人通常没有心血管疾病。在8天时间里，28名哈扎人成年人佩戴了固定在大腿上的加速度计，这组作者使用这些加速度计测量觉醒时间里的静息姿势用去的时间。这组作者比较了哈扎人的数据与此前测量了工业化人群的不活动的研究的数据。在觉醒时，哈扎人成年人每天平均用了将近10小时处于非走动姿势，这类似于工业化人群用于坐的时间。哈扎人成年人与工业化人群成年人的一段不活动时期的平均时长也类似。然而，哈扎人成年人把静止时间的很大一部分用于蹲和跪的姿势，这比坐在椅子上产生了更多的肌肉活动。这组作者说，这些发现提示，人类同时需要身体运动和静息姿势的每日肌肉活动。
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Journal
Proceedings of the National Academy of Sciences