Emmanuel Frimpong et Melodee Mograss (IMAGE)
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« Notre analyse révèle que lorsque l’exercice se termine deux heures avant le coucher, il y a des avantages en matière de qualité du sommeil, notamment la facilitation de la phase initiale du sommeil et l’augmentation de la durée du sommeil », expliquent Emmanuel Frimpong (à gauche) et Melodee Mograss.
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Université Concordia
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